1、翻轉命運的畫面人生苦短,除了快樂別無他法。
跌倒是生活的一部分,學會重新站起來才是生活。跌跌撞撞有時也不是壞事,倒頭栽也能看見不同的風景,這片風景說不定就是你翻轉命運的畫面。
2、和這個世界握手言和不論當下你正在經歷著什麼,都要調整好心態,砥礪前行。
心大了,大事就小了;心小了,小事就大了,嘗試睡前原諒一切,醒來不問過往,和這個世界握手言和!
難熬的日子裡,最困擾自己的,往往是因為問題而產生的各種各樣情緒。比起 「解決問題」,有時我們更需要帶著問題生活,因為變化隨時都在發生。我們的生命有限,請盡可能地成為那個自己也會喜歡的樣子。
年紀愈大愈發現:一生在世可能不像你想像的那麼好,但是也不會像你想像的那麽糟。我們的的脆弱和堅強都可以超乎自己的想像。
有時候可能脆弱的一句話就讓我們淚流滿面;有時候我們發現自己咬著牙已經走過了很長的路。
人生當中總有我們能力所不及的地方,但是如果在我們能力所及的範圍內,我們盡了自己全部的努力,那還有什麼可以遺憾呢?
3、好好照顧自己有時間就多動動,累積健康的資本,畢竟沒有健康,失去身體的控制權,你什麼都不能做。
我們要學會好照顧自己,因為有健康的體魄,才是給自己最棒的禮物。
好好吃飯,好好睡覺,練習聆聽自己內心的聲音,靜下來思考現在自己的身心需要什麼?
不要隨便否定自己,這就是照顧自己。
只有照顧好自己,才有餘力照顧别人。
最近忙碌的生活,讓我差點忘記自己每六個月的醫院回診。工作和照顧媽媽大小瑣事,把我壓得有點透不過氣。
照顧自己,也是要學習加強的。